☆健康思考☆

(￣ω￣)プハ〜っ

ま、マズイっ！


もう一杯♪
いつもはトマトジュースですが…
今日は野菜ジュースです★
野菜にはビタミンCをはじめ、
多くの有効成分が含まれているのは皆さんもご存じですよね

近年OLの方や若い女性が美容と健康のために
何種類ものサプリメントを常備しているようですが
サプリメントよりも自然に摂取したほうがより吸収率やいろんな面で
いいようです。
その理由のひとつにサプリメントは石油由来のものが多いからだと聞きます。
よっぽど純度の高いサプリメントはやはりお値段も高いらしいんですが。。

すすんで野菜やフルーツは摂取したいものですね。


口にふくんで約五秒…

飲み込むのに勇気を使いながら
朝も夜も健康思考p(^^)q