◆☆☆リズム

コアリズム♪

ビリーに続くダイエットプログラム

プロダンサーが開発したラテンダンスのベーシックな動きを取り入れられたものらしいですが…

私もダンスはすごく健康にもダイエットにもいいと思ってるので、楽しく続ければ効果ありそうな、よさそうな感じがしました♪

ビリーは男性向きの筋肉プログラムでしたがこれはかなり！ 女性にオススメですね〜☆