○豆生活

十穀米→黒米→古代米とハマり、最近はもっぱら青豆ご飯にハマってます

玄米と炊くと玄米が美味しく頂けるょ

また、小豆ご飯もいいょ
青豆には食物繊維やカルシウム、鉄分、蛋白質が含まれているのでヘルシーです！

青豆はサ○エーさんが安く300円以内で買えるょ！

簡単ヘルシーだから誰でもできるょ

皆さんもいかが？