○おめざ

はろはろ
くもりでも楽しみ見出そ
(^-^)


私はね、月曜日から6時間某メーカープリンタの研修だったょ〜

覚えることが山ほどある〜

今朝はタニタのデザートで蛋白質を補給
100カロリーのカスタードプリン
味は意外と濃厚
黒みりん入りカラメルソースなんだって
だからカラメルにコクがあるのね


そういえば知ってる？朝は蛋白質をとると腸運動が促進されるらしいよ〜

タニタダイエットはじめて約一ヶ月
ワーキングも2週間だけやって今はさぼり中だけど、3キロおちたょ♪
レシピいいし、ヘルシーだし♪

書店でタニタ食堂の本はベストセラーだから店頭にあるはずょ〜
(^O^)