2008年05月19日
◆☆☆リズム
コアリズム♪
ビリーに続くダイエットプログラム
プロダンサーが開発したラテンダンスのベーシックな動きを取り入れられたものらしいですが…
私もダンスはすごく健康にもダイエットにもいいと思ってるので、楽しく続ければ効果ありそうな、よさそうな感じがしました♪
ビリーは男性向きの筋肉プログラムでしたがこれはかなり！ 女性にオススメですね〜☆
Posted by Blue Moon☆ at 14:42│Comments(2)
この記事へのコメント
これ、良いですか？
腹筋使いそうな感じですね～。
サルサっぽい動きがありそうですね。
腹筋使いそうな感じですね～。
サルサっぽい動きがありそうですね。
Posted by astrosa at 2008年05月20日 01:36
♧♣astrosa さんへ♧♣
はい♪そうです！サルサっぽい動きです。
ラテンダンスはお好きですか？
私は一時期サルサバーに通ったことがありましたが、未だにサルサは踊れません（＞ｖ＜）
はい♪そうです！サルサっぽい動きです。
ラテンダンスはお好きですか？
私は一時期サルサバーに通ったことがありましたが、未だにサルサは踊れません（＞ｖ＜）
Posted by Blue Moon☆ 
at 2008年05月23日 23:35
at 2008年05月23日 23:35
